به مدت 10 شب استاد ایمان ابریشم چی لایو هایی در جهت راهبری در کرونا برگزار می کنند که من می توان بگم تمام این لایو ها بهترین درس ها را به ما میدهد درس هایی که برای رسیدن به خود با سطح دید بالاتر.

شب اول

راهبری شخصی در کرونا

1)هر چیزی که زندگی ما را غنی نمی کند همین الان حذف کن....اولین درس رژیم توجه ما.کلا سوشا مدیا فروشنده توجه ی ما هستند ...توجه ی ما چقدر ارزش دارند؟؟؟اگر ارزش زیادی دارند پس لطفا به حراج نگذارید.

 

2)از منابع مغدی اطلاعات استفاده کنیم.سطح توجه ی و تحمل ما به سمت کلیپ های یک دقیقه ای رفته...همیشه یادمون بموند که مشکلاتی که الان داریم با سطح فکر ما حل نمیشود باید سطح فکرمون رو بالا ببریم تا بتونیم از پس مشکل بربیایم...این جمله ی انیشتن هست.چیزی رو دنیال کن که ارزشش داشته باشه...چقدر در طول روز  تد گوش میدیم...اطلاعات رو از منبع اصلی دنبال کنید.

 

3)اگاهانه از فضای مجازی استفاده کنیم.ما با استفاده از اپلیکشن ها می توانیم اپلیکشن های دیگه رو کنترل کنیم.میبینی که چقدر زمان در طول روز داری ...کلا زمان یعنی رابطه پس بیایم فرایند های اجتماعی را از فضای مجازی خارج کنیم و ان روابط را واقعی تر کنیم.

 

4)گاهی تلفن همراه را حذف کنیم در رابطه ها در خلوت خودمان .لازم هست گاهی بدون گوشی باشیم و از یک تایم به بعد از این وسیله استفاده نکنیم.مثلا در اتاق خوای به هیچ وج از موبایل استفاده نکنید.

 

یکی از راهیر های شخصی انگیزه هست.علم یک انگیزه دورنی و بیزنس یک انگیزه بیرونی می باشد.اگر بخواهیم انگیزه را بالا ببریم باید انگیزه ی ذرونی رو بالا نگه داریم.

انگیزه دورنی از سه پخش تقسیم شده :

1)ازادی شخصی دورنی ...یک خود مختاری دورنی برای خودمون ایجاد کنیم.وقتی یک کاری را با دل خودمون انجام میدهیم سطح انگیزه  ما یسشتر میشود پس چه کاری سطح انگیزه دورنی ما رو بالا میبره؟؟؟سطح فکرمون رو بالا ببریم 

11)استادی یا مستری:برای رسیدن به استادی در هر کاری نیاز به اشتیاق داریم اگر بخواهیم انگیزه رو بالا ببریم پس اشتیاق خود را باید بیشتر کنیم 

111)مقصود: انجام دادن یک خدمت برای چیزهای بزرگتر یا زندگی کردن یک ارزش برای هدفی بزرگتر مثلا وقتی یک جا زلزله میاد همه تلاش می کنند که کمک کنند و این زندگی کردن یه هدف با هدف بزرگتر از خودشون است.

 

4)درس اخر:خودمون مسئول راهبری خودمان باشیم خودمون مسئولیت حال متعادل خود باشیم.گاهی از تعادل خارج میشیم ولی برگشتن ما به حالت عادی مسئولیتش با خود ماست.

 

پس ما سه رکن دقیق را باید داشته باشیم 

*اگاهی دورنی یا اگاهی شخصی:زندگی کردن اگاهانه در روابط زندگی ما.یه تایم هایی باید بایستیم و هیچ کاری نکنیم فکر میاد سراغمون اما نباید بهش توجه کنیم.هیچ کاری نکنیم و به این اگاهی برسیم یک لحظه بایستیم.پس گاهی جور دیگری به واقعیت نگاه کنیم.

 

*آینه درونی .در زندگی باید یک آینه داشته باشیم.در زندگی باید یک آینه بسازیم برای دورن خودمون .در طول روز 5 دقیقه به خودمون فکر کنیم بشنیم و ببینیم از صبح تا اخر شب ما چطور با خودمون رفتار کردیم یه دقیقه انگیزه برای خودمون ایجاد کنیم.گاهی با خودمون خلوت کنیم از خودمون بپرسیم و بنویسیم تکلیف زندگی من چیه؟دستائورد های زندگی من چیهو این یعتی زندگی غنی شده.

 

*نظم شخصی.اولین و اساسی ترین داشتن نظم شخصی است.در ذهنمان اگر یک نا مرتبی داشته باشه باید ئایستایم و به آن دغدغه از یک تا 10 یه امتیاز بدیم اگر نمره ی کمتر از 5 بهش دادیم بیخیال بشیم و به این فکر کنیم که چقدر می تونیم رو این دغدغه اثر بگذاریم و یک سال دیگه این دغدغه کجای زندگی ما هستهمیشه این رو بدونیم که نگرانی هیچ مشکلی رو حل نمی کند اگر نمی تونیم ان دغدغه رو حل کنیم پس الکی نگرانش نشیم و اگر می تونیم حلش کنیم یه یاعلی بگیم و بریم برای اون دغدغه یه کاری انجام دهیم.

 

#ایمان_ابریشم چی