من میدانم که می توانم

دیشب خیلی از خواب بیدار شدم واسه همین ساعت 6 نیم با زنگ ساعت بیدار شدم...سریع از رختخواب بلند شدم به ساعت نگاه کردم خیلی دیر تر از همیشه از خواب بیدار شده بود ...بعد از مسواک دو تا لیوان اب خوردم انگار چند سال بود اب نخورده بودم...کتاب هفت عادت رو باز کردم از تاریخ دیروز شروع به خوندن کردم ...کم تر از دیروز اما بیخیال نشدم مطالعه کردم ...به مدت 5 دقیقه ورزش کرردم و به مدت 3 دقیقه تمرین دست مضراب و سریع اماده شدم برای رفتن به محل کار ..

چک لیست 

1. خوندن کتاب هفت عادت مردمان موثر 
2. نرمش صبحگاهی 
3. تمرین ضرب دست 
4. خوندن شجاعت در برهوت 
5. خوندن یک غزل از حافظ و حذف یک بیت
6. 5 جمله ی + 5 کلمه ی جدید
7. گوش دادن به پادکست کتابگرد 
8. خوندن کتاب زمستان 62 
9. تمرین سنتور+ کلاس 
10. شستن ظرف 
11. جمع و جور کردن خانه
12. خوندن کتاب ظرافت جوجه تیغی 
13. مدیتیشن خواب به مدت 5 دقیقه

دیشب یه حال عجیبی داشتم ...دوست دارم بنویسم اما کلمه ای در حد این احساسم پیدا نمی کنم...بهرحال بعضی لحظه ها لذت بخش ترین لحظه ها میشن.